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哈佛大学公开课:睡眠、触摸和爱情的重要性

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feisgao 发表于 2017-11-10 14:13:54 | 显示全部楼层 |阅读模式
视频标题:哈佛大学公开课:[第18课]睡眠、触摸和爱情的重要性
简介:这堂课首先回顾并讲完了上节课所讲的有关呼吸的重要性,然后对睡眠、触摸和爱情(亲密的关系)这三个主题分别展开介绍和探讨。课上教授强调睡眠、触摸和亲密的关系与身体锻炼、冥想呼吸等一样都是人本性的需求,并结合前人相关的研究工作,对这三个主题在其重要性和人们对其需要的多少等方面依次进行了讨论,为幸福开出了心理学的"药方"。

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